у моей жены 5 лет назад была надорвана передняя крестообразная .... полтора месяца в лангетке .... полгода хромания .... до сих пор очень внимательно ходит ...

конечно в спорте другое, но психологически имхо очень трудно (если вообще возможно) избавиться от опасения не так поставить ногу.